Tem dificuldade em se posicionar no seu relacionamento?
Constantemente se compara e não se sente boa o suficiente?
Se sente insegura e tem medo de ser rejeitada?
Atrai sempre os mesmos padrões de parceiros?
Sente ansiedade e/ou nervosismo ao expor suas vontades?
💛 Autoconfiança e autoestima:
💔 Relacionamentos abusivos:
Ajudo mulheres a superar inseguranças e desenvolver autoconfiança, aprendendo a se priorizar para viver relacionamentos mais saudáveis.
Forneço suporte para mulheres que enfrentam relacionamentos tóxicos, ajudando na recuperação emocional e no fortalecimento da autovalorização.
🧠 Regulação emocional e superação de medos:
❤️ Problemas conjugais e autoestima:
Trabalhamos juntas a desregulação emocional, o medo do abandono e a comparação constante, para que você viva com mais segurança e tranquilidade.
Te ajudo a identificar padrões que podem estar sabotando sua felicidade e a construir um relacionamento mais leve e equilibrado.
Da insegurança à autoestima, da solidão ao autocuidado. Conheça os depoimentos de quem redescobriu sua força interior e hoje vive com mais leveza, prioridade e amor-próprio.
"Cláudia, eu nem sei como te agradecer. Quando comecei, eu mal conseguia falar sobre mim sem chorar. Eu me sentia invisível, anulada nos meus relacionamentos e morria de medo de ficar sozinha. Hoje eu olho no espelho e consigo me reconhecer. Ainda estou no caminho, mas agora eu sei que posso ser minha prioridade. Obrigada por tanto. De verdade."
"Claudia, eu não acreditava que conseguiria mudar. Eu vivia presa em um relacionamento em que eu tinha medo de ser deixada e aceitava tudo para não ficar sozinha. Hoje eu consigo me olhar no espelho, me priorizar e acreditar que mereço um amor verdadeiro. Pela primeira vez, eu sinto que minha vida está leve."
"Cláudia, só queria te agradecer.
Quando comecei a terapia, eu não conseguia nem dizer o que eu queria. Tudo era sobre o outro.
Hoje, eu olho no espelho e consigo reconhecer a mulher que sou.
Me sinto mais segura, mais firme. E o melhor: sem medo de ficar sozinha, porque agora eu tenho a mim. Obrigada de coração."
"A Cláudia entrou na minha vida no momento certo. Me ajudou a ver a vida e me priorizar. E com minha nova “EU” as pessoas também passaram a me ver como uma pessoa mais forte e corajosa. Só tenho a agradecer"
F.A.Q.
A terapia te ajuda a identificar as crenças, emoções e feridas que guiam suas escolhas muitas vezes de forma automática. Com esse entendimento, você aprende a reconhecer gatilhos, a tomar decisões conscientes e a construir novos hábitos emocionais. Não se trata de “consertar”, mas de entender como você funciona para poder escolher diferente.
Tudo bem isso é muito comum. A terapia não exige roteiro: exige vontade de se escutar. Na primeira sessão eu faço perguntas que ajudam a organizar sua história e suas prioridades; o processo vai ficando mais claro conforme conversamos.
Porque provavelmente você aprendeu que cuidado próprio é egoísmo. Essa mensagem vem da família, cultura ou relacionamentos anteriores. A terapia trabalha essa culpa mostrando que se priorizar é, na verdade, manter-se inteira e que isso melhora todas as suas relações.
Você está pronta quando percebe que não quer mais repetir padrões, ou quando o peso emocional começa a interferir na sua vida. Não precisa estar “no fundo do poço” querer se entender melhor já é motivo suficiente para começar.
Os atendimentos online são realizados por vídeo (plataformas seguras) e oferecem privacidade, flexibilidade e a mesma profundidade do presencial. Antes da sessão, escolha um ambiente tranquilo e com boa internet. A duração padrão é de 50 minutos; marcamos horário que caiba na sua rotina. Muitas pessoas acham o formato mais acessível e ele é igualmente eficaz quando há comprometimento com o processo.
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